Nahayat

مي شود يا نمي شود ؟
اگر به شدت با مساله اي دست و پنجه نرم مي کنيد و خسته ايد و گاهي حس مي کنيد به بن بست رسيده ايد و بعد از هر لحظه خوش دچار خود بيزاري مي شويد يا در پيشبرد رابطه اي احساس تنهايي مي کنيد يا در ماندن يا نماندن شک داريد:‌
۱- صورت مساله را تعريف کنيد
۲- عوامل بوجود آمدن مساله را بشماريد
۳- عوامل معضل کردن مساله را بشماريد
۴- عوامل شمرده شده را حذف کنيد
۵- زندگي را بدون عوامل شمرده شده مجسم کنيد
۶- عامل يک را وارد تجسمتان کنيد
۷- زندگي را با عامل اول مجسم کنيد
۸- عامل دوم را وارد تجسمتان کنيد
۹- زندگي را با عامل اول و دوم مجسم کنيد
۱۰- عامل بعدي را وارد تجسمتان کنيد
۱۱- زندگي را با عامل بعدي و اول و دوم مجسم کنيد
۱۲- يکي يکي تا آخر ليست عوامل مراحل بالا را تکرار کنيد
۱۳- مدلي از زندگي را که از همه بيشتر مي پسنديد را انتخاب کنيد
۱۴- تعداد عواملي که در مدل مطلوب وجود دارند را بشماريد
۱۵- بقيه را حذف کنيد
۱۶- مدل مطلوب را به عنوان هدف انتخاب کنيد
۱۷- عوامل حذف شده را بار ديگر نگاه کنيد
۱۸- به عوامل حذف نشده نگاه کنيد
۱۹- صورت مساله را را بار ديگر تعريف کنيد
۲۰- زندگي مطلوب را بار ديگر مجسم کنيد
۲۱- در تجسمتان زندگي کنيد
۲۲- عوامل و مشکلات آن را بشماريد
۲۳- تجسمتان را دوست داريد ؟
۲۴- اگر پاسخ خير است به مرحله اول برويد / اگر پاسخ مثبت است به مرحله ۲۵ برويد
۲۵- اگر تجسمتان را دوست داريد چرا هنوز مساله داريد؟

بيست و پنج قدم بالا براي هر گونه مساله اي طراحي شده است. با توجه به اينکه روي چندين نمونه مختلف تمرين شده و قابل اجرا بوده است. از شما دعوت مي شود که امتحانش کنيد. چند نمونه از مسائل لاينحل امتحان شده در زير ليست شده اند:
- زني که از زندگي زناشويي اش راضي نبوده و دليل حضورش فقط فرزندش بوده- بيست و سه دختر و پسر که با دوست پسر يا دخترشان مشکل داشتند ، چه به شکل ذهني و چه در عمل. - هجده مرد و زن که با شغلشان مساله داشتند- صد و هفده دختر و پسر که با والدينشان مساله داشتندو ....
روي اين مراحل به طور جدي وقت بگذاريد و به تنهايي . حداقل يک هفته ذهنتان را به اين ۲۵ قدم اختصاص دهيد. در تهيه ليست عوامل صبور باشيد و واقع بين. از فرار ذهنتان جلوگيري کنيد. درباره اين موضوع با کسي صحبت نکنيد. در صورت نياز به کمک فقط با مشاور تماس بگيريد. مقالات ما را تحت عناوين «‌ديوار سيماني » ،‌‌« فداکاري» ،‌ « اينرسي و تنهايي » ، « زن دانا » ، «‌ وجدان و نيچه » ،‌ « تائيد کنيد که من خسته ام » و « چه براي که » را حتما بخوانيد.

posted by Raha @ 7:17 PM